2026/02/23 23:03
一年で一番寒い今の時期、かかとガサガサ、割れて痛い痛い、なんてことになってませんか？
去年も同じ思いをしてて、その時はケアしてても、春になって暖かくなってくると少し落ち着いて、見て見ぬふりをして
秋ごろにまた思いだして、まだ大丈夫かと見て見ぬふりをし、今、つらい思いしてませんか？
そして来年こそはと、今からケアしていこうと、今、頑張ってませんか？
この頑張り、無意味かもしれません
ちょっと、かかとのガサガサの根本的な事を見ていきましょう
かかとのガサガサ、これはかかとの皮膚がうまくターンオーバーできていないことが大きな原因で
乾燥するからガサガサになっているんではないんです
もし乾燥のせいなら、かかと以上に顔や手、首なんか事件レベルに大変なことになっているはずです
このかかとの皮膚のターンオーバーをうまく回していくために大事な事、それは
①いらない皮膚を取り除く事
②新しい皮膚が出来上がる事
この二つが一番単純にターンオーバーを促す法則です
①いらない皮膚を取り除くには、足を個別でキチンと石鹸で洗う事、基本これだけで大丈夫です
続きはまた次回！
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