2025/08/30 14:37
ども、インソール屋で義肢装具士の佑吉です👣前回、足の扁平化や外反母趾が「つまずき」につながるという話をしました。足は28個の骨が積み木のように組み合わさり、筋肉・靭帯・腱によって支えられています。し...
2025/08/30 00:14
ども、インソール屋で、足元リテラシー向上委員会・義肢装具士トレイルランナーの佑吉です👣前回、まず大事なのは「ご自身の身体の状態を知ること」だとお話しました。実は、この「知っているかどうか」が、痛み...
2025/08/27 23:15
ども、インソール屋で足元リテラシー向上委員会・義肢装具士トレイルランナーの佑吉です👣🎉「何もない所でつまずく」――これを単なる老化で済ませていませんか？実はその第一歩は、靴の裏の“たった2～3㎜”のすり...
2025/08/26 15:27
ども、インソール屋で足元リテラシー向上委員会・義肢装具士トレイルランナーの佑吉です👣前回までの記事で「何もない所でのつまずき」の原因について、足の筋肉やアーチ構造を中心にお話してきました。今回はさ...
2025/08/25 05:16
ども、インソール屋で足元リテラシー向上委員会、義肢装具士トレイルランナーの佑吉です👣前回までの記事で「何もない所でのつまずき」について、前脛骨筋や足の機能に関するお話をしてきました。今回は、その続...
2025/08/21 12:27
ども、インソール屋で義肢装具士トレイルランナーの佑吉です👣前回までの記事で「何もない所でのつまずきは、寿命を縮めるサイン」というお話をしました。今回は、その対策として“日々できるコツ”を具体的にお伝...
2025/08/15 21:38
ども、インソール屋で義肢装具士トレイルランナーの佑吉です👣街を歩いているときや、家の中で何もない場所でつまづいたこと、ありませんか？「いや～、年取ったなぁ」なんて軽く笑って済ませていませんか？…実は...
2025/08/14 17:23
ども、インソール屋で義肢装具士トレイルランナーの佑吉です👣今日は「足元👣姿勢🕺腸活💥」という、一見バラバラに見える3つのキーワードが、実は深くつながっているお話です。「え、足元と腸活って関係あるの？...
2025/08/13 18:11
道に何もないのにつまずきそうになる——そんな経験ありませんか？「年のせいかな」で片付けてしまうのは危険です。その小さなつまずきは、足のアライメント（骨や関節の並び）の乱れのサインかもしれません。この...
2025/02/07 17:40
ども、義肢装具士の佑吉です👣朝、手や足の関節がこわばり、動きがぎこちないと感じたことはありませんか？関節の痛みが左右対称に現れるのも気になる…。そんな症状を放置していると、関節リウマチの可能性があり...
2025/01/16 13:55
ども、義肢装具士の佑吉です👣マラソン大会や駅伝の季節、頑張って走るたびに「スネが痛い…」と感じたことはありませんか？その痛み、ただの疲れだと思って放置していませんか？実はこれ、運動を続ける方にとって...
2025/01/14 21:22
ども、義肢装具士の佑吉です👣最近ランニングを始めたあなた、頑張る自分に自信が持てるようになり、心も体も軽くなっていく感覚を楽しんでいませんか？でも、その足の痛み、気になっていませんか？特に土踏まず...
2025/01/14 21:09
ども、義肢装具士の佑吉です👣日々の仕事や家事、家族との時間に追われる30代女性の皆さん。「最近、足がだるい」「歩くとすぐ疲れる」と感じたことはありませんか？もしかしたら、その原因は“偏平足”かもしれま...
2025/01/05 23:51
ども、義肢装具士の佑吉です👣私たちの足には片足だけで28個の骨が存在し、これらが筋肉や靭帯、腱といった組織によって支えられています。この複雑で絶妙な構造が、体全体を支える「土台」として機能しているの...
2025/01/03 23:10
ども、義肢装具士の佑吉です👣50代を迎えると、「年齢のせいかな？」と感じる体の不調が増えてきます。特に股関節に痛みを感じることが多くなりますが、これが単なる疲れや年齢によるものだと思っていませんか？...