2026/09/14 15:39

靴を履くときは、つま先ではなく「かかと」を合わせる

靴を履いたあと、つま先を地面へトントンして、足を靴の前へ寄せていませんか?何気なく行っている方も多いと思います。しかし、靴を履くときに合わせたいのは、つま先ではなく**「かかと」**です。靴の中でかか...

2026/09/11 21:05

なぜ3Dプリンターでインソールを作るのか?義肢装具士が10年以上かけて形にした足元への想い

Kyykx.s Productのインソールは、3Dプリンターを使って製作しています。「なぜ、インソールを3Dプリンターで作っているのですか?」と聞かれることがあります。3Dプリンターを使っている理由は、単に新しい技術だ...

2026/09/10 11:14

足が痛いのはいつ?「どこが痛いか」だけでは分からない身体のサイン

足の悩みについて相談するとき、「足の裏が痛い」「膝に違和感がある」「歩くと足が疲れる」など、気になる場所を伝える方は多いと思います。痛みや違和感のある場所を確認することは、もちろん大切です。しかし...

2026/09/09 13:26

身体の左右差、放っておいて大丈夫?足元から全身の偏りを考える

鏡を見たときや写真を撮ったときに、「右肩が下がっている」「骨盤の高さが左右で違う」「片方の足だけ外を向いている」と感じたことはありませんか?こうした身体の左右差は、肩や骨盤など、目立つ部分だけの問...

2026/09/08 14:20

【インソールの選び方】土踏まずは、埋めれば埋めるほど良い?

インソールというと、「土踏まずの隙間を埋めるもの」「アーチをしっかり持ち上げるもの」というイメージを持たれることがあります。実際に土踏まずを強く押されると、「支えられている」「効いている」と感じや...

2026/09/07 22:13

インソールを入れても効果を感じにくい?―まず確認したい「靴」と「履き方」の3つのポイント

「インソールを入れてみたけど、思っていた感じと違う」「せっかく良いインソールを買ったのに、これで合っているのかな?」「インソールを入れたら、それだけで大丈夫?」そんな疑問を持ったことはありませんか...

2026/09/04 17:08

インソールは一つで全部に対応できる?― 義肢装具士が考える「自分に合ったインソール」の選び方

「インソールって、どれを選べばいいの?」「オーダーメイドじゃないとダメ?」「種類が多くて、自分に合うものが分からない」インソールを探していると、こんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。僕自身...

2026/09/03 23:09

膝が痛い。でも原因は膝だけ?―「痛い場所」だけを見ない身体の考え方

「最近、歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「長く歩いたあとに膝が気になる」そんなとき、どうしても気になるのは「膝」だと思います。もちろん、痛みがある場所を確認することは大切です。痛みが続い...

2026/09/02 20:55

足を何度もぐねるのは、足首だけの問題?―身体は全部つながっている

「昔から、よく足をぐねる」「何もないところで足首を捻ることがある」「一度捻挫してから、なんとなく足元が不安定」そんな経験はありませんか?足首を捻ると、どうしても気になるのは「足首」です。もちろん、...

2026/09/01 23:26

インソール、支えれば支えるほど良い?―「支え過ぎない」を大切にする理由

「インソールは、しっかり支えてくれる方が良い」「硬くて、矯正力が強い方が身体に良さそう」インソールというと、そんなイメージを持っている方もいるかもしれません。もちろん、身体の状態や疾患、使用する目...

2026/08/31 22:33

足をぐねるのは、デコボコ道だけ?―「どこで?」ではなく「なぜ?」から考える

「段差につまずいて、足首を捻った」「石を踏んで、足をぐねった」こう聞くと、なんとなく原因が分かりやすいですよね。でも、あしから相談をしていると、「普通に歩いていただけなのに、足をぐねった」「平らな...

2026/08/28 21:50

「足ぐねり用」というインソールを作った理由。― なぜ足首を捻りやすいのか?から考える

「昔から、よく足首を捻るんです」「歩いていると、なんとなく足元が不安定」「一度捻挫してから、また捻りそうで怖い」あしから相談をしていると、こういった悩みを聞くことがあります。そこで僕が作っているイ...

2026/08/27 22:00

同じ悩みでも、同じ身体じゃない。― 症状だけでなく「その人全体」を診る理由

「ひざが痛いんです」「腰が気になります」「歩くとすぐ疲れるんです」相談会などで身体を診ていると、同じ“ような”悩みを聞くことがあります。でも、実際に一人ひとりの身体を診てみると、全然違います。同じ「...

2026/08/26 14:00

姿勢だけでも、歩き方だけでもない。―「ヒトそのものを見る」ということ

「歩き方が悪いから、関節に負担がかかっている」確かに、そういうこともあります。でも逆に、「関節の状態が悪いから、それをかばって歩き方が変わっている」ということもあります。“卵が先か、鶏が先か”身体っ...

2026/07/26 12:25

日々頑張ってる“あなた”に、届けたい

皆さま、こんにちは。あしから先生(義肢装具士)の佐藤佑樹です😊毎日、仕事や家事、子育て、人との関わり…。忙しい日々を過ごしている女性の皆さんを見ていると、「もっと元気に、自分らしく過ごしてほしい」と...