2024/06/03 20:30

初心者向けランニングと姿勢:健康とパフォーマンス向上の鍵

ども、義肢装具士の佑吉です!ランニングは健康維持やストレス解消に効果的な運動ですが、正しい姿勢で走ることが重要です。正しいランニング姿勢を保つことで、ケガの予防やパフォーマンス向上につながります。...

2024/05/30 20:29

シンスプリント対策!子どもの足を守るための靴選びとインソールの活用法

ども、義肢装具士の佑吉です!お子さんの成長と健康を気にかける保護者の皆さんにとって、足の健康が全身のバランスや姿勢にどれほど重要かご存知でしょうか?お子さんの足元のトラブルが原因で、全身のバランス...

2024/05/29 22:37

インソールで足元から健康管理!毎日を快適に過ごすための秘訣

ども、義肢装具士の佑吉です!日々の生活やスポーツ活動で、足の健康がどれほど重要かご存知ですか?足元のトラブルが原因で全身のバランスが崩れ、思わぬ不調に繋がることもあります。そんな時に頼りになるのが...

2024/05/28 20:45

週末ハイキングまでの計画!火曜日から金曜日までの準備と楽しみ方

ども、義肢装具士の佑吉です!毎日バタバタしてるビジネスパーソンの皆さん、週末は自然の中でリフレッシュしませんか?週末までの日々を楽しみながら、火曜日から金曜日までのステップをまとめました。これで週...

2024/05/24 20:45

健康な足元で仕事効率アップ!外反母趾対策とビジネスシューズ

ども、義肢装具士の佑吉です!忙しいビジネスパーソンの皆さん、足元の健康は気にしていますか?特に外反母趾は、多くのビジネスパーソンが悩む問題です。外反母趾は足の親指が外側に曲がることで、痛みや不快感...

2024/05/23 16:18

スポーツと健康: 30代~40代のビジネスパーソンが姿勢を整えてパフォーマンスを向上させる方法

ども、義肢装具士の佑吉です!忙しいビジネスパーソンの皆さん!日々の仕事で健康管理を疎かにしていませんか?特に30代~40代は、仕事のプレッシャーと家庭の責任で時間が足りず、健康への配慮が後回しになりが...

2024/05/22 11:50

ビジネスシーンでの足元の重要性:パフォーマンスを最大化する方法

ども、義肢装具士の佑吉です!今日は、ビジネスシーンでの足元の重要性についてお話します。デスクワークが多いオフィスでの一日、あるいは外回りで歩き回る営業職など、どんなビジネスパーソンにも共通するのが...

2024/05/21 11:55

ヨガ&トレーニングで体が変わる!その秘密と

ども、義肢装具士の佑吉です!先日、ヨガインストラクターの方とトレーニングジムの方とコラボして、身体と心を整える特別イベントを開催しました。今日は、そのイベントの内容と、足やインソール、ヨガやトレー...

2024/05/20 21:57

忙しいあなたに!短時間でできる効果抜群の自宅トレーニング

ども、義肢装具士の佑吉です!今日も忙しい日々を送っている皆さんに朗報です本日は、短時間でできる効果抜群の自宅トレーニングを紹介しますそして、トレーニングの効果をさらに高めるために、足元のケアとイン...

2024/05/20 00:15

『itiでウェルネス』、ご参加いただきありがとうございました!!!

ご予約の方、当日参加の方、多くの方にご参加いただき、大変ありがたく思います!!!「実際に履いてみないと実感できない!」とのお声をいただいたことから、企画した今回のイベント実際に履いてみて、良さを実...

2024/05/17 11:06

スポーツパフォーマンスの鍵は足元に!オーダーメイドインソールでバランスと負荷をグッと改善

ども、義肢装具士の佑吉です気持ちのいい天気が続き、運動会の練習や甲子園へ向けて頑張る声が聞こえてきますそんなスポーツをする上で大切になってくることを、お話していきます目次1. バランスの向上2. 負荷の...

2024/05/16 12:20

長靴の構造と足への負荷:農作業における注意

ども、義肢装具士の佑吉です田植えが終わり、水の張った田んぼ、キレイですねぇ田んぼ、結構好きですさて、そんな農作業に欠かせない靴として、長靴ががりますが、本日はその長靴の足への負担についてお話してい...

2024/05/14 10:41

偏平足と姿勢の関係:足のアーチ構造、筋肉の緊張、アライメント

ども、義肢装具士の佑吉です先週末のイベント疲れも落ち着き、今度は今週末のイベントの準備を頑張っています足部のアーチ構造まずは、足部のアーチ構造についてお話していきます足部のアーチ構造は、足の安定性...

2024/05/13 12:40

長時間の立ち仕事がもたらす足の負担とケア方法

ども、義肢装具士の佑吉です昨日はイベントのお手伝いをしてきました長い間立っていたので、思った以上に疲れが溜まっている気がしますそんな長時間の立ち仕事、足への負担が疲れの大きな原因になっていないでし...

2024/05/11 20:54

山登りのススメ。義肢装具士視点から見た、初めての山行。

ども、義肢装具士の佑吉です田植えも終わり、気のちの良い風が吹き抜けていますそんな気持ちの良い季節、新緑の山へ出かけていくのはいかがでしょうか?山登りの簡単な始め方、登り方初心者の方にとっては、まず...