ども、義肢装具士の佑吉です。立ち仕事が多い方にとって、無意識に前傾姿勢になってしまうことはありませんか？前傾姿勢は体に様々な負担を与え、健康に悪影響を及ぼすことがあります。今日は、前傾姿勢による体...

ども、義肢装具士の佑吉です。ランニングは、心肺機能を高め、筋力を鍛え、ストレスを解消するなど、全身の健康に良い影響を与える素晴らしい運動です。しかし、正しい姿勢で走ることができていないと、膝や腰、...

ども、義肢装具士の佑吉です。梅雨の時期になると、長靴を履く機会が増えますよね。特に外反母趾をお持ちの方には、長靴選びが大変かもしれません。今日は、長靴の特徴と外反母趾の関係、そしてその対策について...

ども、義肢装具士の佑吉です夏が近づくと、暑さや湿気で体調を崩しやすくなりますよね。特に運動をする際には、熱中症や脱水症状を防ぐための対策が必要です。今回は、夏を健康に過ごすための生活習慣として、熱...

ども、義肢装具士の佑吉です。今回は、「変形性膝関節症」についてお話しします。義肢装具士としての経験から、膝の健康を維持するための生活習慣や対策を詳しくご紹介します。その対策として、少しでもお金をか...

ども、義肢装具士の佑吉です。陽気な日が続いていて、色々出かけたくなってきましたが、足に不調が出ていると、出かけるのもおっくうになってしまいます。そんな足の不調の中の一つで、足の指の’しびれ’がありま...

ども、義肢装具士の佑吉です。今回は、自営業者やフリーランスとして働く皆さんに向けて、健康管理と姿勢改善の方法をお伝えします。義肢装具士としての12年間の経験から得た知識と、日々の生活で実践できる具体...

ども、義肢装具士の佑吉です！長時間立ち仕事をしていると、足の疲れや痛みに悩まされる方も多いのではないでしょうか？足の疲れを軽減し、快適に過ごすためには、適切なインソールの選び方が重要です。この記事...

ども、義肢装具士の佑吉です！これからの暑い時期、靴の中が蒸れて雑菌が繁殖しやすくなり、嫌な臭いに悩まされる方も多いのではないでしょうか。今回は、靴の中で雑菌が繁殖するメカニズムと、その原因となる温...

ども、義肢装具士の佑吉です！ランニングは健康維持やストレス解消に効果的な運動ですが、正しい姿勢で走ることが重要です。正しいランニング姿勢を保つことで、ケガの予防やパフォーマンス向上につながります。...

ども、義肢装具士の佑吉です！お子さんの成長と健康を気にかける保護者の皆さんにとって、足の健康が全身のバランスや姿勢にどれほど重要かご存知でしょうか？お子さんの足元のトラブルが原因で、全身のバランス...

ども、義肢装具士の佑吉です！日々の生活やスポーツ活動で、足の健康がどれほど重要かご存知ですか？足元のトラブルが原因で全身のバランスが崩れ、思わぬ不調に繋がることもあります。そんな時に頼りになるのが...

ども、義肢装具士の佑吉です！毎日バタバタしてるビジネスパーソンの皆さん、週末は自然の中でリフレッシュしませんか？週末までの日々を楽しみながら、火曜日から金曜日までのステップをまとめました。これで週...

ども、義肢装具士の佑吉です！忙しいビジネスパーソンの皆さん、足元の健康は気にしていますか？特に外反母趾は、多くのビジネスパーソンが悩む問題です。外反母趾は足の親指が外側に曲がることで、痛みや不快感...

ども、義肢装具士の佑吉です！忙しいビジネスパーソンの皆さん！日々の仕事で健康管理を疎かにしていませんか？特に30代～40代は、仕事のプレッシャーと家庭の責任で時間が足りず、健康への配慮が後回しになりが...