2026/03/12 13:25
ども、あしもと先生“ゆうきち”です👣
冬の乾燥する時期、足のかかとのガサガサ、ひび割れ、辛いですよね
その原因
①いらない皮膚が残っている
②新しい皮膚が出来ていない
この二つが主な直接的な原因です
そして、昨日は①いらない皮膚を取り除く方法をお伝えしました
簡単なので普段からやってみて下さい
今日は②新しい皮膚を作っていく事についてお話していきます
新しい皮膚は、身体の中から皮膚の細胞が分裂して出来上がり、だいたい28日周期で入れ替わっていきます
そして、この新しい皮膚の層は、一日一枚剥がれ落ちていくため、約28層の皮膚が積み重なって出来上がっています
※ただし、足の裏はほぼ倍近くの厚みがあり、硬くなって割れやすい
そのため、皮膚の外から中に向かって栄養素を浸透させることはなかなか難しく、外から入れることを考えるより、内側から出てくる新しい皮膚をつくっていくことを考える方が、より効果的かもしれません
この新しい皮膚を作るとき、重要になるのが、栄養素や酸素がしっかり運ばれ、細胞が元気なことがとても重要で、いわゆる“めぐり”が悪いと、細胞の活性が落ちてしまうため、うまく新しい皮膚ができにくくなります
続きは次回👣
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出店情報
3/22
創心會 春祭り
創心會福山リハビリケアセンター
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〒732-0822 広島県広島市南区松原町９−１−２番３７号
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