2026/04/09 07:30
ども、あしもと先生の“ゆうきち”です👣
かかとガサガサ、足のアーチ構造の崩れの影響、とっても大きいです
この足のアーチ構造を整えていくのに①動かすこと、②物理的に支える（インソール）、③トレーニング
この三つをしていく事が大切です
そして①動かしながら②物理的に支えることが、より早く足の状態を良くしていけます
また、①動かすことで③トレーニングにもつながります
結局、この三つをしていく事が一番の近道になります
その中でも、肝になるのが②の物理的に支えることです
“ゆうきち”はインソール屋だからそう言ってるんじゃないのぉ～ と、思われる方
正解!!!そうなんです!!!
インソール屋だから、義肢装具士だから伝えなきゃいけない事
と同時に、ここを逃すと、めちゃくちゃ遠回りをしてしまう事になるからお話しています
かかとガサガサ④のところで筋肉のお話をしているのですが
筋肉は繊維の間に繊維が滑りこんで縮んでいます
そのため、伸びてしまうとこの縮む力が発揮されず、いつまでたっても伸びたままになり
いわゆる伸びたパンツのゴム状態！
これを戻すの無理ゲじゃね？ってことになります
そこで物理的に支えていく事が必要になるのです
続きは次回‼
かかとガサガサ、足のアーチ構造の崩れの影響、とっても大きいです
この足のアーチ構造を整えていくのに①動かすこと、②物理的に支える（インソール）、③トレーニング
この三つをしていく事が大切です
そして①動かしながら②物理的に支えることが、より早く足の状態を良くしていけます
また、①動かすことで③トレーニングにもつながります
結局、この三つをしていく事が一番の近道になります
その中でも、肝になるのが②の物理的に支えることです
“ゆうきち”はインソール屋だからそう言ってるんじゃないのぉ～ と、思われる方
正解!!!そうなんです!!!
インソール屋だから、義肢装具士だから伝えなきゃいけない事
と同時に、ここを逃すと、めちゃくちゃ遠回りをしてしまう事になるからお話しています
かかとガサガサ④のところで筋肉のお話をしているのですが
筋肉は繊維の間に繊維が滑りこんで縮んでいます
そのため、伸びてしまうとこの縮む力が発揮されず、いつまでたっても伸びたままになり
いわゆる伸びたパンツのゴム状態！
これを戻すの無理ゲじゃね？ってことになります
そこで物理的に支えていく事が必要になるのです
続きは次回‼
