2026/04/15 12:11
ども、あしもと先生の“ゆうきち”です👣
かかとガサガサ、足のアーチ構造の崩れの影響、とっても大きい
この足のアーチ構造を整えていくのに①動かすこと、②物理的に支える（インソール）、③トレーニング
この三つをしていく事が大切！
足のアーチ構造を保つ3ステップインソールの、1stで足をほぐし、2ndで足・脚を整え、3rdで全体を整えていく
この3つのステップがとても重要です
皆さんの足、普段からほぐしてますか？
そして、支えられてますか？
実はほとんどの足が硬くなって、ガチガチの状態で足つぼロードの石の上を歩くように、インソールに載ってしまっている方がほとんどです
更に、逆に足が柔らかくなりすぎて、くにゃくにゃで支えられていない方がいます
そのため、1stステップが重要で、足の状態をほぐしたり、柔らかすぎる状態に芯を少し入れていくためのインソールになります
次に2ndステップで、もうひと段階足のアーチを支え、アーチ構造を整えていくと同時に、膝の状態や足首の状態、股関節の状態を整えていくインソールになります
ここまで足・脚を整えたうえでオーダーメイドをつくる事で
よりいい状態でオーダーメイドを作ることができます！
続きは次回👣
＜お知らせ＞
出店情報
4/19
かわまちマラソン大会
走って疲れた足を癒しに来てください！
是非遊びに来てください！
まってます✨
4/9、4/23
毎月第2・4木曜日、13:00~15:00
東手城ココフル薬局さん@hcocoful で
あしもと相談会実施中✨
また、4/23、13:00~ミニ講座開催決定🎉
今回は「かかとガサガサ」
YouTubeでもライブ配信しますので
プロフィール@kyykx.s_product のリンクからお越しください！
あしもとzoom相談受付中👣
気になる方は、プロフィールの公式ラインから✨
#あしもと先生 #義肢装具士 #ターンオーバー正常化 #インソール #かかとガサガサ
かかとガサガサ、足のアーチ構造の崩れの影響、とっても大きい
この足のアーチ構造を整えていくのに①動かすこと、②物理的に支える（インソール）、③トレーニング
この三つをしていく事が大切！
足のアーチ構造を保つ3ステップインソールの、1stで足をほぐし、2ndで足・脚を整え、3rdで全体を整えていく
この3つのステップがとても重要です
皆さんの足、普段からほぐしてますか？
そして、支えられてますか？
実はほとんどの足が硬くなって、ガチガチの状態で足つぼロードの石の上を歩くように、インソールに載ってしまっている方がほとんどです
更に、逆に足が柔らかくなりすぎて、くにゃくにゃで支えられていない方がいます
そのため、1stステップが重要で、足の状態をほぐしたり、柔らかすぎる状態に芯を少し入れていくためのインソールになります
次に2ndステップで、もうひと段階足のアーチを支え、アーチ構造を整えていくと同時に、膝の状態や足首の状態、股関節の状態を整えていくインソールになります
ここまで足・脚を整えたうえでオーダーメイドをつくる事で
よりいい状態でオーダーメイドを作ることができます！
続きは次回👣
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