「ひざが痛いんです」

「腰が気になります」

「歩くとすぐ疲れるんです」

相談会などで身体を診ていると、同じ“ような”悩みを聞くことがあります。

でも、実際に一人ひとりの身体を診てみると、

全然違います。

同じ「ひざが痛い」という悩みだからといって、同じ身体ではありません。

だから僕は、

「ひざが痛い＝これをすればいい」

というような、通り一辺倒な身体の見方をしないことを大切にしています。

同じ症状でも、身体で起きていることは違う

僕が身体を診るときには、足だけを見ているわけではありません。

姿勢。

足の状態。

関節。

筋肉や靭帯。

歩き方。

身体の動かし方。

重心バランス。

そして、仕事や普段の生活。

いろいろなところを診ながら、

「この人の身体では、今何が起きているんだろう？」

と考えていきます。

なぜなら、身体はそれぞれが独立しているのではなく、いろいろなものがグラデーションでつながっているからです。

「歩き方が悪いから、ひざが痛い」とは限らない

例えば、ひざに負担がかかっている人がいたとします。

歩き方が崩れたことで、ひざに負担をかけ続けている。

もちろん、そういうこともあります。

でも、逆もあります。

ひざなどの関節の状態が変わったことで、身体がそれをかばい、歩き方が変わっていることもあります。

まさに、

“卵が先か、鶏が先か”

です。

「歩き方が悪いから」

「姿勢が悪いから」

「足が悪いから」

と、一方向だけから身体を決めつけてしまうと、その人の身体で本当に起きていることを見落としてしまうかもしれません。

だからこそ、

姿勢も診る。
関節も診る。
足も診る。
歩行も診る。
動きも診る。

そして、それらをバラバラに考えるのではなく、つながったものとして考えています。

基本姿勢も、とても大切

いろいろな部分を診る中で、僕が身体を考えるときの“芯”として大切にしているものの一つが、

「基本姿勢」

です。

姿勢というと、

「背筋を伸ばして、キレイに立つ」

という“見た目”をイメージする方もいるかもしれません。

でも、僕が診ている姿勢は、それだけではありません。

人の身体には、たくさんの骨があります。

その骨を、筋肉や靭帯などがつなぎとめることで、僕たちの身体の“姿かたち”ができています。

僕はこれを、

“骨の積み木”

のように考えています。

骨という積み木がどう積み重なっているのか。

それを筋肉や靭帯が、どんなバランスで支えているのか。

そのバランスが崩れれば、関節への負担のかかり方にも影響します。

だから、基本姿勢を整えることはとても重要です。

でも、姿勢だけを診ればいいわけでもない

ここも大切なところです。

僕は姿勢も大切にしています。

でも、

「姿勢だけ整えればいい」

とは考えていません。

ヒトは、立っているだけではないからです。

立つ。

歩く。

動く。

僕が大切にしているのは、

「ヒトは動物である」

という、とても当たり前のこと。

だから基本姿勢を診ながら、歩き方も診ます。

実際に身体を動かしたときに、どんなことが起きているのかも診ます。

そして動きを診たことで、逆に姿勢や関節の状態について分かってくることもあります。

どちらか一方ではありません。

全部がグラデーションでつながっています。

インソールも「症状だけ」で選ばない

これは、僕がインソールをセレクトしたり、オーダーインソールを作ったりするときも同じです。

「ひざが痛いから、このインソール」

「腰が気になるから、このインソール」

とは考えません。

その人の足はどうなっているのか。

基本姿勢はどうなっているのか。

どんな靴を履いているのか。

どう歩いているのか。

どんな生活をしているのか。

そして、

これから何をしたいのか。

そこまで含めて考えながら、その人に必要なものを一緒に探していきます。

だから、いきなりオーダーインソールを作ることが正解ではない場合もあります。

靴の選び方や履き方を変える。

既製のインソールを使う。

身体の使い方を見直す。

運動を取り入れる。

いろいろな選択肢があります。

インソールも、その人がより良く立ち、歩き、動き続けるための一つの道具

「再教育ツール」です。

“同じ悩みでも、同じ身体じゃない”

身体を診れば診るほど、この当たり前のことの大切さを感じます。

同じ年齢でも違う。

同じ仕事でも違う。

同じ「ひざが痛い」という悩みでも違う。

だからこそ、

症状だけではなく、その人全体を診る。

「何が悪いんだろう？」

だけではなく、

「この人の身体で、今何が起きているんだろう？」

と考える。

そして、その人がこれからも自分の足で立ち、歩き、動き続けるために何が必要なのかを一緒に考えていく。

これが、義肢装具士として僕が大切にしている身体の診方です。

＜＜イベント情報＞＞
2026/09/10　13:00〜15:00
「あしからチェック会」
場所：東手城ココフル薬局
〒721-0962 広島県福山市東手城町1丁目3-11
@hcocoful

2026/09/13　10:00〜14:00 「SOUSHINKAI FESTIVAL」
場所：創心會福山地域リハビリケアセンター
〒721-0955 広島県福山市新涯町1丁目15-22
@fukuyama5605
※ワークショップ、あしから相談など

2026/09/24　13:00〜15:00
「あしからミニ講座＆チェック会」
場所：東手城ココフル薬局
〒721-0962 広島県福山市東手城町1丁目3-11
@hcocoful
※13:15〜 あしからミニ講座 ライブ配信あり✨
「行楽シーズンで気を付けたい“あしから”のお話」

2026/09/27 「オノフェスマルシェ」
場所：尾道駅前 東御所緑地
〒722-0036 広島県尾道市東御所町8
※ワークショップ、あしから相談、雑貨など