本日も、ご訪問いただきありがとうございます。

そのため、予防として、アーチの崩れを防ぐインソールを入れたり、踵に衝撃が加わらない様にしていきましょう。

さて、私事ではございますが、先日、バイクのタイヤを4年ぶりくらいに交換しました。

交換する前には感じていなかったのですが、今までどれだけグリップせず、ブレーキが利かず、スリップしていたのか、

交換したことで、ものすごく感じることができました。

そして、徐々に変化することの怖さも感じました。

思い返してみれば、ブレーキをしたときに制動距離が少し伸びてて、信号の前で恐怖を感じていたり、

自然と車間距離が伸びていたりと、ごく当たり前に、変化を受け入れていたことに驚き、

お店で気になることある？と聞かれた時も、全く気になっていなかったことにも驚き、恐怖を感じました。

そして、このようなことは、バイクのタイヤに限らず、様々なところで起きていると思います。

その一つに、変形性膝関節症があります。

よく、耳にしますし、以前ここでも紹介したことがあるので、ご存じも方も多いと思います。

その変形性膝関節症は、徐々に変化が起きてきて、気が付いたら大変なことになってしまうものです。

今回、バイクは車検の間の１年点検で危険を見つけてもらいましたが、

人の場合は、健康診断でも検査することはないため、自分でチェックしないといけません。

そこで今回、なにをチェックしないといけないのか紹介していきます。

この３つです。

変形性膝関節症は、最初、このような変化を起こし、これを放置していると進行し、

慢性的な痛みが出るようになり、更に進行すると、軟骨が無くなり、骨同士が直接ぶつかり、関節が無くなってしまいます。

こうなってしまうと、人工関節に置き換えなくてはいけなくなってしまい、手術が必要になります。

バイクでいうと小さな変化を見逃して、大事故を起こしたのと同じです。

命があったからいいものの、後遺症が残ったり、様々な制限が出てしまうかもしれません。

こうなる前に、初めの変化を見逃さず、ケアをしていくことが大事です。

この「ケア」については次回お話していこうと思います。