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さて、ここ2週間くらい、脊椎圧迫骨折の患者さんが急激に増えました。

地域によって違うとは思いますが、ケガにも季節性があります。

先日お話した、アキレス腱断裂などは、運動会やビーチバレーの季節である春から秋にかけて、

変形性膝関節症は、寒くなり始める晩秋から初冬にかけて患者さんが多くなります。

そして、脊椎圧迫骨折は地面が凍ることが多くなり、体が動きにくくなる冬場に多いです。

しかし、ここ最近季節外れに脊椎圧迫骨折の患者さんが多くなっています。

ここ２年、このように季節に関係なく、いきなり患者さんが増えることが度々ありました。

こういったときに何が起こっていたのかというと、緊急事態宣言が解除された時や、人々が活動的に動き始めた時期と被ります。

これは、今まで動いておらず体の状態が落ちた状態で動いてしまったため、こけてしまい脊椎圧迫骨折をしてしまったと考えられます。

また、原因が分からない場合も多く、これは骨の強度が落ちていることも考えられます。

これも、あまり動かなかったことにより、骨への刺激が少なくなったことによって、骨の密度が落ち、強度が落ちたものと考えられます。

これはいわゆる骨粗鬆症で、ひどくなるとくしゃみをしただけでも骨折することがあります。

病院で検査をしてもらって、数値が悪ければ、薬を飲んで改善あひていきましょう。

これらの体の状態が落ちたことを、フレイルと言い、骨の強度だけでなく、同時に筋肉も落ちるます。

そのため、足が上がらずつまずきやすく、こけて尻餅をつき、脊椎圧迫骨折を起こしてしまいます。

そして更に体の状態が落ちる、という悪循環に陥ることがあります。

そうなると最悪、寝たきりになる場合があるので、根本のフレイル（身体虚弱）に陥らないことが大切です。

これを防ぐのは体を動かし、筋肉を鍛えることが重要です。

しかし、ここでも注意が必要です。