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高さの左右差について、シリーズでお送りしてきましたが、いかがだったでしょうか？

原因として、先天的なもの、下肢のアライメント、後天的なもの、とお話してきました。

そして、このれらの原因によって、コリや疲れ、痛みや関節症などが引き起こされていきます。

では、なんでこんなことが起きるのか？

それは、頭の位置をなるべく中心に持っていこうと、体が代償運動をするからです。

人の頭は、高い位置にあるのにかなり重く、これが中心からずれてくると、

それを支えるために、筋肉が緊張し、コリにつながったり、エネルギーを多く消費するために疲れやすくなったりします。

また、重心位置を整えようと骨性のロックをするために、関節に負荷が掛かり、痛みや関節症が引き起こされます。

この頭の位置を整えるのに、代償が起きやすいのが体幹部分で、側弯症などが起きてきます。

また、前額面から見た時の脊椎の弯曲だけでなく、

水平面から見た時のねじれも、代償として表れてきます。

このねじれ、体重計に乗った時によくわかります。

体重を測るとき、足をそろえて体重計に乗り、体重を確認するためにメモリや計器を見るために、下を向いたとき、

足をそろえているにも関わらず、骨盤や肋骨の向きがどちらかに振っていた場合、

脊椎がねじれていることが考えられます。

このねじれが、高さの左右差からくるものの代償で表れていればいいのですが、

他の原因で表れることもあります。

それは特発性側弯症です。

この特発性側弯症は、脊椎が回旋し弯曲するもので、思春期の女子によくみられるものです。

そして、この特発性側弯症の患者さんの、左右の骨盤の高さを確認したとき、

高さの違いがみられることがあり、この高さの違いを解消してあげることによって、側弯が少なることがあります。

また、側弯が重度で成長してしまった場合、内臓への負荷を減らしたりするために、脊椎の固定術をすることがあります。

これはかなりの代償とリスクを伴うため、なるべく早く診察を受け、経過観察や装具療法などを受けるようにしてください。

左右の高さによる代償のお話から、側弯症のお話になってしまいましたが、

この代償が何歳の人に起きているかで、その後の対処の方法や必要性が変わってくるため、

自分や近しい人の体の状態を把握し、それぞれの状態に応じて対処していって欲しいと思います。