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シンスプリントは脛骨に付着しているつま先を上げ下げしたり、足部の内側縦アーチを保つための筋から負荷を受け、

そのため、オーバーユースを解消することと、内側縦アーチを保つこと、筋肉をストレッチすることが大事になります。

この足部の内側縦アーチ、実は子どものころにはなく、成長に伴って出来上がっていきます。

だいたい、小学校２年生くらいで形成されるといわれています。

そのため、乳幼児期、就学前にころには、基本的には偏平足です。

しかし、この偏平足にも気を付ける必要のある偏平足があります。

それは、「外反偏平足」というもので、立った時に踵の骨が内側に倒れて、土踏まず（内側縦アーチ）が無くなっている状態の偏平足です。

子どもの足は、もともと柔らかくアーチも低くなり、脂肪組織も多いため、アーチが無くなったように見えることがあるので、見逃すことがあるのですが、

もしこのとき、修理費用が発生した場合、厚生労働省で決められた範囲で、ドクターの処方があれば、

健康保険や各種の補助を受けることができますので、必ず病院で相談してください。