本日も、ご訪問いただきありがとうございます。

キッチリフィットさせ過ぎると、長靴に中に足が入らなくなってしまうことがあります。

更に、ルーズで不安定になることをなくすために、足部の大きさが細目に作っていることもあり、

外反母趾やなどを誘発することがあります。

そのため、長靴を買うときも試し履きをなるべくして、値段だけで買わない様にすることをオススメします。

私自身も、町内清掃のために値段だけで購入して、後悔したことがあります。

さて、話は変わりますが、足の裏の皮膚の調子はいかがでしょうか？

一か月ほど前、フットケアのお話をしたときに、（フットケア②https://kyykxs.official.ec/blog/2022/04/08/061457）

「顔と同じように足もキレイに石鹸で洗ってあげましょう」というお話をさせていただきましたが、

あれから一か月、続けてみてどうでしょうか？

皮膚のターンオーバーがほぼ一巡して、踵などの角質の厚みが少なくなり、乾燥せず柔らかくなっていませんでしょうか？

これで、余計な皮膚が取り除かれ、ターンオーバーがうまく回りだした状態になっていると思います。

そして次にすること、それは、今の状態をキープすることです。

このキープをすることですが、今までは、余計な皮膚があったため、石鹸でキレイに洗うだけでも、

皮膚の調子がよくなっていたと思いますが、これからは、石鹸で洗うのと同時に、保湿も大事になります。

一か月前の余計な皮膚があった時と比べて、今はかなり、保湿剤の浸透力が上がっていると思います。

この保湿、実は足の裏にはとても重要で、なるべくした方がいいものになります。

長くなってきたので続きは次回